冷凍みかんの冷凍庫

Freezer of frozen citrus

「暮らし・生活」の記事一覧

やる気を出すドーパミンを簡単に出す方法は褒めるに限る

いきなりですが、これを読んでいる貴方は「普段からやる気が出なくて困っている…」という悩みはありませんか? 私自身もやる気が中々出ないタイプで、日々の生活でも何事も後でやろうと後回しにしがちでした その時に何でこんなにもや […]

【早起き】朝型人間になる方法やメリット

毎日朝起きるのって苦手な人はとことん苦手ですよね 特に早朝出勤の方は朝5時起きしなければならなかったり スッキリと朝起きるには1日どれ位寝ればいいのでしょうか?もちろん人によりますが、スッキリ朝起きるためには1日7~8時 […]

五月病とは?原因を調べて予防や対策をしよう

今年のゴールデンウィークは10連休と過去に中々見ないほどの長期連休となりましたよね(ゴールデンウィークも仕事だった方はお疲れ様です) でも長期連休の後って憂鬱になってやる気が出ない…もしかしてこれが五月病?って思う方も多 […]

令和元年と令和1年、どちらが正しい?

西暦2019/4月で「平成」が終わり、2019/5/1から新元号「令和」が始まりました 2019年の今年は令和元年というわけです しかし書類記載などで「ここには令和1年と記入してください」といった事例もあります 多くの方 […]